Expertenwissen für Atmung und Stimme aus 25 Jahren Praxis

mindsurfer® Atem-, Relax- und Stimmtraining

4 Selbstlernkurse für mehr Entspannung, eine bessere Haltung, eine vollere Stimme und lebendige Vorträge

Expertenwissen für Atmung und Stimme aus 25 Jahren Praxis

mindsurfer® Atem-, Relax- und Stimmtraining

4 Selbstlernkurse für mehr Entspannung, eine bessere Haltung, eine vollere Stimme und lebendige Vorträge

Expertenwissen für Atmung und Stimme aus 25 Jahren Praxis

mindsurfer® Atem-, Relax- und Stimmtraining

4 Selbstlernkurse für mehr Entspannung, eine bessere Haltung, eine vollere Stimme und lebendige Vorträge

Wie textet und gestaltet man eine Startseite?

Die meisten gehen wie folgt vor: Sie gucken sich ein paar Webseiten der Konkurrenz an – und machen es dann irgendwie.

Nur: „Irgendwie“ gewinnt man keinen Kunden.
Um Kunden zu gewinnen, braucht man eine Strategie.

Wenn Du Dich an meinen Vorlagen orientierst, dann

machen Sie Ihren Websitebesuchern innerhalb von Sekunden klar, was Ihr Unternehmen Tolles im Angebot hat.

verstehen Ihre Websitebesucher sofort, was sie als nächstes tun sollen (etwa einen Termin vereinbaren, anrufen oder direkt etwas kaufen).

schaffen Sie Vertrauen, dass Sie Ihre Versprechen auch wirklich einlösen können – und sorgen so dafür, dass mehr Websitebesucher bei Ihnen zugreifen.

Also: Gestalte Deine Webseite nicht irgendwie, sondern mit erprobten Konzepten, die funktionieren.

Viel Vergnügen!

Alle Selbstlernkurse auf einen Blick

Schnupperkurs

Breathe and Relax

21 entspannende 5-Minuten-Übungen

Für eine wohltuend gelassene Präsenz, mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Freudedurch einfachste Atem- und Körperübungen. Verstehe, wie sich Stress in Deinem Körper anfühlt und lerne, wie Du mit einfachsten Körper- und Atemübungen den Stress sofort reduzieren kannst.

Basiskurs

Breathe and Relax

Einfach ein grandioses Atemtraining

Bauchatmung wird meistens falsch verstanden, wusstest Du das? Für eine optimale Zwerchfellatmung Dein unterer Rücken und Dein Becken wichtiger als Dein Bauch. Diese und andere Aha’s erwarten Dich in Theorie und Praxis im Kurs.

Aufbaukurs

Breathe and Relax

Mehr Stimme durch eine bessere Haltung und Atmung

Während der Basiskurs ausschließlich im Sitzen oder Liegen arbeitet, geht’s jetzt ins Stehen und Gehen. Wir bauen Dein Instrument und bringen dafür alles zusammen: eine aufrechte Haltung, dynamisch-kraftvolle Bewegungen, eine freie und tiefe Atmung belohen Dich mit einer vollen Stimme – ganz gleich, ob Du sie im Chor, Deinem Beruf oder nur beim Bäcker benutzt.

Spezialkurs

Lebendige Vorträge

Sprachliches Feintuning

Hast Du Lust, Deine Vorträge lebendiger zu gestalten? Geschichten spannender vorzulesen? Souveräner und professioneller in Podcasts zu klingen? Dann ist dieser Kurs genau Dein Ding.

Gesangslehrerin, Atempädagogin, Stimmtrainerin und Biofeedbacktrainerin

Über die Autorin
Andrea Groh

Expertin für Atmung und Stimme mit 25 Jahren Praxiserfahrung

Hallo, ich bin Andrea – seit über 20 Jahren unterstütze ich Menschen wie Dich dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Egal, ob es um mehr Gelassenheit und innere Ruhe, ein sicheres Auftreten, einen authentischen Ausdruck oder eine volle, tragfähige Stimme geht. Ich durfte Tausende von Menschen begleiten:

  • Den Uniprofessor, der endlich längere Vorträge halten konnte, ohne heiser zu werden.
  • Die Long-Covid-Patientin, die wieder „mehr Stimme“ bekam.
  • Den Sänger, der auch am Ende seiner Tournee noch kraftvoll singen konnte.
  • Die Chorsängerin, die ihre hohen Töne wieder frei und offen genießen konnte, statt sich mit einem zugeschnürten Hals durch die Probe zu quälen.
  • Die Rentnerin, die einfach wieder frei atmen konnte, ohne den Kloß im Hals.
  • Die Ärztin, die endlich ohne Lampenfieber auf der Bühne ihr Wissen weitergeben konnte.
  • Die Geschäftsführerin, die mit einer erwachseneren Stimme ernst genommen wurde.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Herausforderungen und Ziele mit – und jedes Mal den passenden Weg zu finden, macht diese Arbeit für mich so unglaublich interessant und bereichernd.

Du bekommst in den Online-Selbstlernkursen ein handverlesenes Konzentrat, das sich aus meiner jahrelangen Erfahrung mit ganz unterschiedlichen Menschen in unzähligen Workshops, Seminaren und 1:1-Coachings herauskristallisiert hat. Freue Dich auf einen einzigartigen Coacktail:

  • Funktionales Stimmtraining nach Prof. Rabine.
  • Atemarbeit nach Ilse Middendorf.
  • fundiertes Wissen über Biomechanik, Faszien und das Nervensystem.

Und das alles abgeschmeckt mit einer Prise wissenschaftlicher Präzision dank objektiver Biofeedbackmessungen – freue Dich auf Übung, die wirklich funktionieren und dabei überaus einfach sind.

Testimonials

Ein ganz neues Lebensgefühl
Seit dem Atemtrainingskurs habe ich keinen Kloß mehr im Hals, sondern mehr Raum, mehr Weite. Und wenn die Enge doch mal wieder kommt, weiß ich, was ich mit meinem Körper tun kann, damit sie wieder verschwindet. - Katja
Bluthochdruck selbst regulieren
Ich kann meinen Blutdruck jetzt so gut selbst regulieren, dass ich fast keine Medikamente mehr brauche. Ein großartiges Gefühl! Dabei sind die Übungen so einfach, dass ich sie jederzeit, überall und ohne jegliche Hilfsmittel anwenden kann. - Brigitte
Mehr Präsenz und Gelassenheit
Andreas Übungen bringen mich in eine Präsenz, die größer ist als das, was ich bin dahin kannte. Ich fühle mich jetzt auch im Alltag deutlich gegenwärtiger und emotional ausgeglichener. - Bettina
Freiere Atmung im Handumdrehen
Ich wollte insgeheim eine Atemtechnik haben, mit der ich wirklich zack, zack, meine Atmung verbessern kann. Und ich merke jetzt, dass das nicht nur ein Wunschgedanke ist, sondern dass das wirklich klappt! Zack, zack - genau das ist es! - Andrea
Mehr Fülle und Lebensfreude
Die Erkenntnis nach den ersten Atemübungen von Andrea traf mich wie ein Blitz: Atem ist Fülle! Wie will ich Fülle im Leben haben, wenn ich noch nicht einmal die Luft voll einatmen kann, die in Fülle für mich und alle anderen vorhanden ist? Das Gefühl, mit dem ganzen Brustkorb in alle Seiten zu atmen, war unglaublich angenehm. Ich habe meinen ganzen Rumpf gespürt, und nicht nur den Bauch, der seltsam nach außen quillt. Seitdem ich optimaler atme, habe ich das Gefühl, nicht nur in volleren Zügen zu atmen, sondern auch in volleren Züge zu leben. - Katja
Atem als Lebenselexier
Andrea ist eine wirkliche Meisterin des Atems und der Stimme. Ich spüre gerade wie wichtig ein tiefer Atem und eine offene Kehle sind. Bei allen Diskussionen über Nährstofftherapie oder -ergänzung wird meiner Meinung nach übersehen, dass Sauerstoff neben Wasser der essentiellste Stoff ist, den unser Körper braucht. Danke, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns teilst! - Renate
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